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当你心情不好时，是喜欢找朋友倾诉还是一个人静静地呆在某处像鱼一样沉默呢？如果是我，我会沉默着缩在自己的壳里静静的把事情想个清楚，不想说说一句话，一个人呆着就行。当我想说时，一定是事情都变成了过去式正走上放下的路上了，不然心里的结解不开时，不会觉得说出来才舒服一些。 有位网友也是这样的性格，心情不好时会潜在网络里不出声，朋友们问及则说没有心情说话，朋友们出于关心总是要问出了什么事，能不能说说，可不可能帮忙之类的，关心像雪花一样向他飞过来，可心情却因为那些关心变得更差。于是放首悲伤的音乐让他们或她们听，劝慰的话都让音乐的伤悲弄没有了。想帮都没有心思了。其实他想要的就是：“请让我一个人静一会儿就好！” 多数人认为，心情不好时把苦处难心事说出来会感觉好一些，其实未必。心情烦乱时，说出的是什么清醒了之后自己都不大会记得。那时说出来的话都是伤悲下的紧握住心不放怨责下的委曲，揪得听者的心都疼。对方说什么都听着好了，其实也是只是想要一个人来听听自己的委曲的心事就好。聆听不说话比劝慰开解或许更好一些。等到内心真正平静了下来，再开导效果会出乎意料的好。不然，事得其反不如不帮！ 难过的事能说出口。多半是心已经走上了放下那件事的路上了，不然 说出来心还是会疼着委曲。不想说时不要逼着说，想说时就算不聊到那上也会说出来的，还是顺其自然比较好。就像眼泪。觉得人伤心时最好哭出来心里就舒服了，可有的人却是越哭越难过越想不开。悲从心中来，用什么方式平复不必计较，还得看结果是不是想要的——放下！ 其实人最想要的就是自己难过时有个人站在那里看着自己不说任何的话陪着就好。需要一种精神上的支撑。觉得不是孤单一个人面对那么痛的事情。可更多的时候却是：“请让我一个人静一会儿就好！”就算是言不由衷也不想让他人看到自己的被伤悲折磨的样子。怕关心自己的人难过，更怕自己难堪。所以请给一点时间，让伤者稍整身心静下来之后再送关切的问候与劝慰暖暖吧。好么？